caniculaDin cauza termperaturilor extrem de ridicate anunţate de meteorologi pentru următoarele cinci zile, autorităţile locale sunt în alertă şi dau asigurări că sunt pregătite să facă faţă situaţiilor care ar putea apărea pe fondul căldurii excesive. Medicii le recomandă oamenilor să evite pe cât posibil expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.
Iată câteva recomandări ale medicilor:
• Beti apa numai din surse autorizate ! In cazuri extreme, fierbeti apa !
• Atentie la calitatea apei din fantani !Asigurati-va ca apa este buna de baut !
•Nu mergeti la scaldat in locuri neamenajate, lacuri, balti, canale!
• Spalati-va pe maini cu apa si sapun cand ajungeti acasa, spalati-va pe maini dupa folosirea toaletei, spalati-va pe maini dupa ce ati luat contact cu diferite animale, spalativa pe maini ori de cate ori este nevoie ! Microbii vehiculati de mainile nespalate sunt sursa de imbolnaviri grave !
• Spalati bine fructele (inclusiv pepenii verzi si galbeni) si legumele, sub jet puternic de apa! • Depozitati gunoiul in spatii special amenajate in acest sens !
• Asigurati-va de siguranta locurilor de joaca ale copiilor dvs.!
• Parintii trebuie sa-si supravegheze copiii si sa-i deprinda cu regulile elementare de igiena personala si colectiva (spalatul pe maini, spalatul fructelor si legumelor, apa doar din surse sigure s.a.) pentru a limita infectia.
• Dotati-va locuintele cu plase pentru tantari, spray-uri si feriti-va de locurile unde exista tantari! Purtati imbracaminte adecvata (care sa acopere mainile si picioarele; imbracamintea trebuie sa fie din tesaturi care absorb transpiratia si sa aiba culori deschise) !
• Refuzati produsele alimentare ale caror aspect va nemultumeste ! (verificati-le termenul de garantie si daca au fost mentinute la temperaturi scazute)
• Evitati consumul de alimente care se altereaza repede (frisca, creme, maioneze), de conserve (mai ales in sezonul cald), de bauturi neîmbuteliate!
• In cazul in care aveti : dureri de cap, febra, varsaturi, diaree, prezentati-va, de urgenta, la medic (medicul de familie sau Serviciul de Urgenta). Evitati automedicatia! .

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here