Canicula s a instalat confortabil la Galaţi

Potrivit medicilor, în perioadele de caniculă, este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 şi 2 litri), fructe şi legume proaspete.

Totodată, oamenii ar trebui să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00.

Medicii mai recomandă evitarea consumului de alimente uşor perisabile, alcool şi băuturi cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr.

Cei pentru care este absolut necesar să se expună la soare după-amiaza sunt sfătuiţi să poarte pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here